Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 33,36g | Prot: 42,59g | Carbs: 186,45g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Decaffeinated Coffee, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Almoço: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Mild Chili Seasoning Mix, Bell Peppers, Onions, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Gold Tomato Puree, Bush's Best Chili Beans in Mild Sauce, Kroger Pinto Beans, Kroger Dark Red Kidney Beans. Lanches/Outros: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Milk Chocolate, Betty Crocker Sugar Cookie Mix, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Clover Valley Vegetarian Vegetable Soup. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Dirigir - 10 minutos, Assistir TV - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 13 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Lavar Louça - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Way to go,,, Proud of your accomplishments.
06 out 18 por membro: Anna Bear54
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsMagyk
|