Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 134,60g | Carbs: 99,68g.
Café da Manhã: NL International Energy Pro Манго и Папайя, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Добряна Сыр Король Артур, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое, Куриная Грудка на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Окей Студень из Индейки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|