Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 151,48g | Carbs: 38,72g.
Café da Manhã: Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee, Wohltuer Hagebuttenpulver. Almoço: Ei, Kirschtomaten, Kaffee, Fol Epi Legere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Cathedral City Cheddar, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Jantar: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 4 minutos, Ler - 1 hora e 18 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 51 minutos, Assistir TV - 1 hora e 47 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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