Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 85,44g | Prot: 108,66g | Carbs: 81,00g.
Café da Manhã: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almoço: Back Yard Burgers Bak-Pak Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Gin. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|