Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 35,50g | Prot: 63,40g | Carbs: 270,60g.
Café da Manhã: Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Jantar: Kaufland Putenbrustfilet, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Lanches/Outros: Kaufland Natürliches Mineralwasser, K-Classic Cola + Orange, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
|
|
983 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dirigir - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Samsung Health - 12 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ToniasWelt
|