Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2936 kcal
|
Gord: 100,23g | Prot: 235,62g | Carbs: 273,80g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Jantar: Vitamia Macedonia Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Confetti, Conad Noci Sgusciate, Gran Casale Grana Padano, Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce, Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|