Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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104,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 99,23g | Carbs: 118,84g.
Café da Manhã: Marbertz Puddingteilchen. Almoço: Lindt Lindor Orange, Lindor Zimt und Koriander, Lindt Lindor White Peppermint, Kohleintopf Heidi. Jantar: Grüner Blattsalat, Alnatura Leinöl Nativ, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Strauchtomaten. mais...
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3463 kcal
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Exercício:
Ler - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Banho - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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