Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
739 kcal
|
Gord: 24,95g | Prot: 39,33g | Carbs: 94,17g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Дымов Сосиски Куриные. Almoço: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Нектарин. Jantar: Виноград, Цикорий с Молоком, Яйцо Куриное, Рыба в Кляре. Lanches/Outros: Виноград, Мандарины, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Финик, Дикси Персики Плоские, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|