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How we can definitely know about calories.Its very difficult to calculate amount and proportions of calories.Its only rough estimates.
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75,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 34,68g | Prot: 53,42g | Carbs: 142,99g.
Café da Manhã: Almonds , Milk, Sugar. Almoço: Lamb Brain , Wheat Chapati. Jantar: Chicken Curry, Wheat Chapati, Bhindi. Lanches/Outros: Orange Juice , Tea with Milk and Sugar, Bhindi, Wheat Chapati, Tea with Milk and Sugar, Bananas . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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