Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Gord: 117,65g | Prot: 170,36g | Carbs: 198,27g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Nespresso Café, Pain aux Céréales, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Croissants au Beurre. Almoço: Poivrons Verts, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Jantar: Banane, Pêches, Bœuf, Blanc de Poulet, Côte d'Or Chocolat au Lait, Viande de Canard, Sauce Tomate, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Coeur de Lion Camembert, Casino Comté, Jambon Cru, Isla Délice Saucisson Sec. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de loraoreo
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