|
А я опять 47 кг.
Блин!! Надоело уже..
|
47 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Gord: 84,03g | Prot: 122,63g | Carbs: 281,69g.
Café da Manhã: Сливочный Крем Домашний, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Almoço: Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой, Томатная Паста, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные). Jantar: Сельдь, Арбуз. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wera Malik
|