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體重降0.3體脂⬆️0.3⋯⋯這是互補概念嗎？呵..，2瓶啤酒果然會反應出來～早上小運動了50分，希望晚上好料能控制住🙏🤣
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46,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 26,45g | Prot: 32,83g | Carbs: 97,87g.
Café da Manhã: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 光泉 鮮乳. Almoço: 滷蛋, 燙青菜, 八方雲集 韓式辣味水餃. Lanches/Outros: 親愛的白咖啡 Darling白咖啡-2合一. mais...
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1232 kcal
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Exercício:
瑜珈 - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsunaiyuno113
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