|
после вчерашнего зажора. 😒
настряпала печенье и пожрала(
+зефир ещё и чипсы пока ходили на "Веном"-очень понравился. всем советую) он идёт, как отдельный фильм, не связан с человеком пауком, что упрощает восприятие этого фильма 😊
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 49,75g | Prot: 42,71g | Carbs: 147,51g.
Café da Manhã: Николаевский ЗЕФИР СИБИРЬ Яблочный, Пятерочка Груша Конференция, МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры, Гречка Отварная. Almoço: Рыжики, Лента Огурцы Соленые, Гречка Отварная. Jantar: МОЛОКО ДОМАШНЕЕ Аня из Бичуры, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Lanches/Outros: СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНУХА (Правильно), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Сливы, Окей Банан. mais...
|
|
1326 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|