Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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135,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2577 kcal
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Gord: 96,60g | Prot: 103,43g | Carbs: 326,12g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 米綫, 木瓜, 月亮蝦餅, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 芭樂, 炒青菜, 蓮藕, 雜糧飯, 毛豆, 炒雞蛋（整個）, 裕國 冷凍蔬菜, 黑橋牌 原味香腸, 炒茄子. Jantar: 石頭鍋飯. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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