Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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51,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 38,92g | Prot: 96,36g | Carbs: 132,43g.
Café da Manhã: 찐고구마, 풀무원 액티비아 (80ml), 구워 말린 아몬드 (소금없이), 퀵오트밀. Almoço: 상추, 차돌박이, 가지, 닭가슴살, 깻잎, 계란 노른자, 애호박, 두부, 해찬들 사계절 쌈장, 잡곡밥. Jantar: 양반 들기름김, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 양상추, 닭가슴살. Lanches/Outros: 토마토, 사과, 토마토. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabin1028
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