Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 21,42g | Prot: 82,25g | Carbs: 179,73g.
Café da Manhã: Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Água e Sal, Italac Leite Desnatado, Chá de Hibisco, Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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