Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 63,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 52,69g | Prot: 68,59g | Carbs: 167,21g.
Café da Manhã: Повна Чаша Оливки Черные без Косточки, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Суп. Almoço: Свежевыжатый Морковный Сок. Jantar: Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Show Time Попкорн с Солью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afina2017
|