Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 119,66g | Carbs: 150,33g.
Café da Manhã: Aldi Bayerische Brezen, Rapsöl, Ei. Almoço: Äpfel, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Jantar: Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Lindt Pralinés Hochfein, Body IP Simons Perfect Vegan Blend. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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