Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 36,74g | Prot: 62,03g | Carbs: 191,15g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ananas, Milsani Joghurt 0,1%. Almoço: Mangos. Jantar: Ananas, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: WellMix Protein Riegel (70g), Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mais...
|
|
1772 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binsche 2012
|