Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 33,05g | Prot: 94,02g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: 無糖豆漿, 香菇青菜包, 煮鸡蛋, 紫薯. Almoço: Terbuyken bio natursauer. Jantar: 虾天妇罗, 烏冬, 有皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）. mais...
|
|
1418 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dan.zhao0612
|