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Mäuseschritt Richtung 55 vorne, aber immerhin 😁
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 30,00g | Prot: 57,63g | Carbs: 138,25g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mangos, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Ja! Schmelzkäse mit Chester, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Jantar: Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Roggenbrot, Miracel Whip Balance. Lanches/Outros: Wasser, Mangaroca Batida de Coco, Whisky, Espresso, Wasser, Deit Tropische Früchte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Senseo Café Latte Vanilla, Tee, Sarotti Tiamo - Marc de Champagne, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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