Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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134,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 82,44g | Prot: 92,33g | Carbs: 276,77g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 雜糧飯, 煎雞蛋. Almoço: 黑咖啡, 愛之味 牛奶花生. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 豆干, 麻辣豆腐, 全家 日式煎餃, Kiki 老醋辣麵, 麻醬麵, SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）, 義美 錫蘭紅茶. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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