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Am7:30
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 95,86g | Prot: 48,81g | Carbs: 35,30g.
Café da Manhã: 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 雞蛋（整個）, 小白菜, 糙米, 香菇, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 奧利塔 玄米油. Almoço: 鮭魚, Costco 無骨牛小排, 炒白菜. Jantar: 蚵仔湯. Lanches/Outros: 安佳 奶油, 日正 泡打粉, 杏仁粉, 雞蛋（整個）. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma 小眉
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