Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3029 kcal
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Gord: 55,78g | Prot: 220,00g | Carbs: 399,16g.
Café da Manhã: Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Alcatra, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Perugina Baci. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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