Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2012
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 78,89g | Prot: 60,87g | Carbs: 288,09g.
Café da Manhã: Grilletine, Beurre, Jus Multivitamines. Almoço: Pêche, Chocola Puur Hazelnoten, Surimi, Melons Cantaloup, Pain 100% Mie, Carre Frais. Jantar: Pain Blanc, Fromage de Chèvre, Vin de Table Blanc, Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson, Pain Blanc. Lanches/Outros: Pain Blanc, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Nectarines, Pain Blanc, Pêche. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 1 hora, Nadar (Moderado) - 22 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 48 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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