Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 63,15g | Carbs: 265,15g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Baking Soda, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Nangka, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe, Tahu Kukus. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vindyrahmatika
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