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kalori satu buah lemon berapa teman"?
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57 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 48,23g | Carbs: 79,67g.
Café da Manhã: Pepaya, Lengkeng, Buah Pir, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Duku, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Kurma, Hup Seng Cream Crackers. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de atfdl
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