Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 167,06g | Carbs: 255,57g.
Café da Manhã: Woolworths Pink Lady Apples, Egg White, USN Hardcore Whey gH, Jungle Oats, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. Almoço: Woolworths Sour Cream, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Woolworths Baby Brinjals, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Buckwheat. Jantar: Buckwheat , Woolworths Smoked Trout. Lanches/Outros: Woolworths Pitted Prunes, Bokomo Provita Wholewheat, Torrone, MyProtein Carb Crusher, Coffee. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de csiunea
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