Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 30,90g | Prot: 36,09g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: Carrots, Ranch Salad Dressing, Taro Brand Carrot Sticks, Celery, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee. Almoço: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Jantar: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Mild Chili Seasoning Mix, Bell Peppers, Onions, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Gold Tomato Puree, Bush's Best Chili Beans in Mild Sauce, Kroger Pinto Beans, Kroger Dark Red Kidney Beans. Lanches/Outros: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos, Descansar - 1 hora e 27 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Lavar Roupa - 8 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Fazer Compras - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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