Jornal de icesoda, 04 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
44,4 kg Perdidos até agora: 8,6 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1079 kcal Gord: 38,01g | Prot: 52,77g | Carbs: 133,15g.   Café da Manhã: Manzana, Canela, Quaker Avena Tradicional (30g), Gourmet Cobertura Chocolate , Café, Berief Bio Soya Drink. Almoço: Monster Monster Energy Ultra, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Espinacas, Heinz Mostaza, Carozzi Fideos Integrales, Atún Fresco. Jantar: Vivo Galletas de Salvado, Crema Chantilly, Café, Colun Leche Descremada, Guallarauco Cheesecake Frambuesa. Lanches/Outros: Regimel Jalea, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Activia Yogurt Zero Piña Durazno, Pepino (con Cáscara). mais...
1758 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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