Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 27,11g | Prot: 103,49g | Carbs: 84,98g.
Café da Manhã: Soy Bread, Egg Omelet, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Almoço: Tomato Chili Sauce, Sweet and Sour Sauce, Soy Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Green Summer Squash, Cooked Tomatoes, Red Onions, Soy Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Mangos. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flowereea
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