Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 56,90g | Prot: 80,75g | Carbs: 119,22g.
Café da Manhã: Envia Beurre Demi Sel, Cassonade, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Marie Blachère Pain Sportif, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Almoço: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Choux Cuits, Filet de Poulet. Jantar: Leader Price Ananas en Tranches au Sirop Léger, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Choux Blanc, Champignons, Concombre (Pelé), Les Croisés Emmental, Carrefour Filet de Poulet, Tomates Cerises. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ganachon
|