Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
629 kcal
|
Gord: 11,35g | Prot: 49,96g | Carbs: 85,08g.
Café da Manhã: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком. Almoço: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Виноград, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Имбирный Чай, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Помидоры, Сельдь, Зеленый Горошек. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|