Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg.
Ainda faltam: 80 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 55,42g | Carbs: 119,32g.
Café da Manhã: Uva, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral, Tortilla Francesa. Almoço: Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hero Mermelada Higos de Temporada, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Tabulé Oriental, Judías Verdes, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Hacendado Picatostes Tostados, Hígado. Jantar: Melón , Hacendado Patatas Bravas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo . Lanches/Outros: Avellanas, Nectarinas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamen34
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