Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 125,09g | Prot: 52,53g | Carbs: 20,17g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Чай, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Помидоры, Смалец, Яйцо. Almoço: Грецкие Орехи, Щавель, Свинина, Свиной Бульон, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай. Jantar: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Унаби. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|