Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 63,76g | Carbs: 156,62g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, ARO Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Matti Каша 7 Злаков. Almoço: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Jantar: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Сиг. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elvirasever
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