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Ergebnis der letzten 3 Tage: -1,0kg
Etappe 2 geschafft🔓.
Ziel wird auf Etappe 3 angepasst: 🔐70kg.
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 49,19g | Carbs: 128,96g.
Café da Manhã: Rockstar Killer Mandarin, Dr. Oetker Grießpudding Natur, Hamfelder Hof Vollmilch, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Tassimo Café Crema. Jantar: Italiamo Grana Padano, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Bresso Kräuter der Provence, Kartoffeln, Champignons. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bärenmarke Der Extra Leichte Traum 3, Tassimo Café Crema. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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