Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 86,59g | Prot: 75,35g | Carbs: 72,67g.
Café da Manhã: Kefir, Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Raspberries , Blueberries , Strawberries , Pineapple , Avocados , Egg (Whole) . Almoço: Woolworths Teriyaki Chicken. Jantar: Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths White Cheddar, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lanches/Outros: Lindt 85% Dark Chocolate, Jameson Whiskey , Kombucha, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Almonds , Macadamia Nuts . mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanickenix
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