Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 59,75g | Prot: 104,89g | Carbs: 223,21g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), SPAR Миндаль Сушеный, Яблоко. Jantar: Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Яблоко, Творожная Запеканка из Обезжиренного Творога, Каждый День Кокосовая Стружка, Сметанин Молоко Сгущеное, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Рыба Копченая. Lanches/Outros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Здравник Цикорий Сливочный. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|