Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 72,84g | Carbs: 106,00g.
Café da Manhã: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dole Lechuga Escarola, Dole Apio Medialuna, Tortilla de Coliflor. Jantar: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Surlat Leche Descremada, Plátano, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lanches/Outros: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asd1236
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