Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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135,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 40,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Gord: 82,39g | Prot: 62,30g | Carbs: 387,87g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 火龍果, 雜糧飯, 炒青菜, 舒跑 舒跑, 黑咖啡. Jantar: 芭樂, 毛豆, 炒茄子, 高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 裕國 冷凍蔬菜. Lanches/Outros: 7-11 台灣回味地瓜片, 冠億食品 嘉義方塊酥, 裕榮食品 蝦味先（原味）. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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