Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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156,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 53,70g | Carbs: 206,00g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Melancia, Carne de Porco, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Jantar: Sinhá Farinha de Milho Biju, Caldo de Mocotó. mais...
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4217 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de valf06
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