Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 81,85g | Carbs: 178,03g.
Café da Manhã: Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca Assada, Sadia Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sundhed Penne Açafrão e Manjericão. Jantar: Dori Bala Lua Cheia, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Seara Peito de Peru. Lanches/Outros: Do Bem Suco de Goiaba, Yoki Pipoca Manteiga Light, Tangerinas, Ameixa Seca, Maçã. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline2084
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