Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 9,69g | Prot: 30,39g | Carbs: 392,27g.
Café da Manhã: Яблоко, Сливы. Almoço: Болгарский Перец, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Jantar: Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Банан. Lanches/Outros: Американо, Американо. mais...
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3662 kcal
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Exercício:
Boxe - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Cross Training - 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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