Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 67,98g | Prot: 71,39g | Carbs: 150,53g.
Café da Manhã: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Чечевица Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Jantar: Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Му-Му Конфеты Коровка. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristiguseva2018
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