Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 45,21g | Prot: 72,07g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Boni Bosvruchten, Kaneel, Chiazaad, Boni Kokospoeder, Ei, Quaker Havermout (40g), Calve Pindakaas. Almoço: Colruyt Kipfilet met Asperges, Ei, Volkoren Brood, Carrefour Hummus Natuur. Jantar: Sardines in Olie (uit Blik), Boni Broccoli Diepvries, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Lanches/Outros: Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Appel, Calve Pindakaas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChelseaStrvtn
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