Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 103,08g | Prot: 65,83g | Carbs: 178,31g.
Café da Manhã: Pflaumen, Getrocknete Kürbiskerne, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Tilsiter , Butter, Cheddar-Käse, Walnüsse, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Nektarinen, Weintrauben, Kaffee mit Milch, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Jantar: Kühne Honey Mustard, Bautz'ner Brutzel Sauce Senf + Gurke Pikant, Bautz'ner Brutzel Senf, Bratwurst, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Honigmelonen, Odenwald Schattenmorellen, Speiseeis, Nutella Nutella, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen . mais...
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169 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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