|
Кто ест рыбу пангасиусс ? если нет, то почему
|
76 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 62,02g | Prot: 47,19g | Carbs: 124,17g.
Café da Manhã: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Чай с Лимоном и Сахаром, Венигрет с Картошкой, Рис с Кальмарами и Овощами. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Киприно Масло Сливочное 82%, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Кофе, Сахар, Дыня, Рис с Кальмарами и Овощами. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
03 out 18 por membro: valeriya.korolev
|
Раза три брали, жарили просто на сковороде, обваляв в муке. У нее немного странноватое мясо. Упругое. Но вкусное. Брали филе. Рыба, как рыба.
03 out 18 por membro: yvandrey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|