Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Gord: 47,52g | Prot: 194,32g | Carbs: 319,82g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Net Integratori VB Bar 25, Ferrari GranMix Classico, Curtiriso Riso Basmati. Jantar: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kraft Sottilette Light, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Cavolfiore, Roberto Pane a Fette di Farro Biologico. Lanches/Outros: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Todis Bresaola (le Fette Pronte). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|