Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 50,37g | Prot: 149,08g | Carbs: 143,39g.
Café da Manhã: Говядина Варено-Копченая, Эколь Сосиски Говяжьи, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Красная Фасоль (Консервированная), Хлебец. Almoço: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Макароны с Яйцом, Рассольник. Jantar: Куриные Котлетки с Овсяной, Активиа Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Глобус Горошек Зеленый , Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смесь Сушеных Фруктов, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marina.baboshina
|